Coaching
Met hulp van een holistische coach ontdek je de diepere verbindingen tussen je denken, doen en voelen.
Vijf redenen om naar een holistisch coach te gaan
- je zit niet lekker in je vel
- je voelt je niet goed genoeg of kampt met een andere belemmerende overtuiging
- je ervaart problemen in je relatie of werk
- je wil het roer omgooien maar weet niet hoe
- je hebt moeite jezelf te laten zien of te profileren
Er zijn echter nog veel meer redenen te benoemen. Wat het ook is, als holistisch coach doorgrond ik samen met jou de diepere lagen die onderling van invloed zijn op jouw doen en laten.
Holistische coaching leidt tot transformatie
Dát waar je tegenaan loopt, last van hebt, vastloopt of weerstand in ontmoet, is eigenlijk een cadeau. Het is echter verpakt als probleem. Door dit probleem af te pellen op mentaal, emotioneel en fysiek niveau wordt helder wat jij te doen hebt om dat cadeau daadwerkelijk te ontvangen. Stapsgewijs en rekening houdend met de onderlinge invloed van emoties, gedachten en gedrag, transformeren we jouw probleem tot de belichaming van jouw verlangen.
Wat levert holistische coaching op?
Energieker voelen door afname van stress en spanning
Herkennen van stress-signalen en methodes om dit te reguleren
Verbetering van onderlinge relaties (privé en zakelijk)
Bevrijd raken van belemmerende overtuigingen
Inzicht in patronen en gewoonten
Het realiseren van je droom of verlangen
Vergroten van persoonlijke effectiviteit en impact
Hoe werkt een holistische coach?
Holos is Grieks voor “heel, heilig en holistisch”. Als holistisch coach kijk ik naar de mens als één geheel en heb ik aandacht voor jouw emotionele, lichamelijke en mentale signalen. In de vragen en technieken die ik gebruik, worden deze aspecten bewust belicht en geïntegreerd in de ervaring.
Ik werk met wat zich aandient of zich via jou uitdrukt. Dat wat je zegt of doet maar even zo goed dat wat je niet zegt of doet, maar wel uitstraalt. Daardoor krijg je bewustzijn op jouw doen en laten. Als je echt wil dat iets verandert, dan start de verandering in en met jouzelf. Als holistisch coach zet ik dan ook technieken in die zorgen dat jij de verandering in jezelf ervaart, verankert en uitdraagt. Pas dan treedt ware en duurzame transformatie in.
Welke methoden en technieken gebruikt een holistisch coach?
Dat is uiteraard afhankelijk van de gestelde vraag en de persoon. Ik kies altijd een ingang die past bij jou én die jou ook een beetje uit je comfortzone haalt. Een paar voorbeelden:
- systemisch werk
- voice-dialogue
- Disneystrategie
- EBR (energy block release),
- oefeningen gericht op lichaamsbewustzijn
- ademhalings -en grondingstechnieken
- afgeleiden van GROW en Bateson model
- werken met levenslijnen.
Wanneer therapie i.p.v. holistische coaching
Het gebeurt wel eens dat je tijdens een coachingstraject op een dieperliggend persoonlijk thema stuit. Als dat thema de voortgang van het traject in de weg staat én er is bereidheid om dat thema op te pakken, dan kan dat. Dan verschuift de focus naar therapie i.p.v. coaching. Ik ben opgeleid als holistisch coach-en therapeut.
Meer weten over therapie? Klik dan hier: therapie.
Een vrijblijvend korte telefonisch kennismaking (20 minuten) is mogelijk. Vul daarvoor het contactformulier in, dan neem ik z.s.m. contact op.
Particulieren: €165 per sessie van 1.5 uur. Bedrijven/ondernemers: €140 (ex btw) per sessie van 1.5 uur. Teamcoaching: prijs op maat
Boek via onderstaande knop direct een afspraak.
Afspraken die korter dan 24 uur voor de sessie worden afgezegd, worden voor 50% in rekening gebracht.
Vergoeding via werkgever
De meeste werkgevers stellen een ontwikkel-of opleidingsbudget beschikbaar. Omdat je aan persoonlijke ontwikkeling werkt, kan coaching vanuit dat budget betaald worden.