Coaching
Er is altijd een oplossing voor jouw probleem...die oplossing start met het zetten van een eerste stap.

Durf die eerste stap te zetten…
door uit te spreken waar je mee rondloopt. Dat kan van alles zijn:
- je zit niet lekker in je vel
- je voelt je niet goed genoeg
- je hebt problemen in je relatie of op je werk
- je wil het roer omgooien maar weet niet hoe
- je hebt moeite jezelf te laten zien of te profileren
Wat het ook is, als coach doorgrond ik samen met jou waar het in de kern om draait en wat het onderliggend verlangen is.
Durf te ontvangen…
door het leven als leerschool te zien. Alles waar je tegenaan loopt, last van hebt, in vastloopt of weerstand in ontmoet, is een cadeautje maar dan verpakt als probleem. Samen pakken we dat ervaren probleem uit waardoor het voor jou helder wordt waar jij wat te doen hebt. Het cadeau heeft altijd te maken met uitdagingen en kansen op het vlak van persoonlijke groei en ontwikkeling. Door mijn holistische werkwijze verstevig jij jezelf op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak en ben je klaar om je verlangen te manifesteren in je leven.
Durf te leven…
want het duurt maar even en je bent er niet voor niets. Leef je leven ten volle en reik uit bij ‘hindernissen’ die je in je eentje niet meester kan worden. Ik begeleid je graag en met liefde.
Wat kan coaching opleveren?
Energieker voelen door afname van stress en spanning
Herkennen van stress-signalen en methodes om dit te reguleren
Verbetering van onderlinge relaties (privé en zakelijk)
Bevrijd raken van belemmerende overtuigingen
Inzicht in patronen en gewoonten
Het realiseren van je droom of verlangen
Vergroten van persoonlijke effectiviteit en impact
Hoe werkt een holistische coach?
Holos is Grieks voor “heel, heilig en holistisch”. Als holistisch coach kijk ik naar de mens als één geheel en heb ik aandacht voor jouw emotionele, lichamelijke en mentale signalen. In mijn manier van vragen stellen en technieken die ik gebruik, worden deze aspecten bewust belicht en geïntegreerd in de ervaring.
Ik werk met wat zich bij jou aandient of uitdrukt. Dat is soms wat je letterlijk zegt of doet maar even zo vaak dat wat je niet zegt maar wel uitdrukt. Holistisch coachen is dan ook wat anders dan het hebben van een 1-op-1 gesprek waarin ik jou van adviezen voorzie. Door en via mijn begeleiding krijg je meer bewustzijn op jouw handelen, denken en voelen. Doordat ik jou dat ook laat ervaren, is de stap tot verandering daarna peanuts. Daar waar jij van binnen verandert, verandert het ook in contact met buiten.
Welke methoden en technieken gebruikt een holistisch coach?
Dat is uiteraard afhankelijk van de gestelde vraag en de persoon. Ik kies altijd een ingang die past bij jou én die jou soms ook een beetje uit je comfortzone haalt. Een paar voorbeelden:
- systemisch werk
- voice-dialogue
- Disneystrategie
- EBR (energy block release),
- oefeningen gericht op lichaamsbewustzijn
- ademhalings -en grondingstechnieken
- afgeleiden van GROW en Bateson model.
Wat als je op een dieperliggend thema stuit?
Het gebeurt wel eens dat je tijdens een coachtraject op een persoonlijker thema stuit. Als dat thema de voortgang van het traject in de weg staat én er is bereidheid om dat thema nader te onderzoeken, dan kan dat. Dan verschuift de focus naar therapie i.p.v. coaching. Ik ben opgeleid als holistisch therapeut én coach en kan dus voorzien in die behoefte.
Wil je meer weten over therapie? Klik dan hier: therapie.

Prijs
Particulieren: €110 p.u.(vrijgesteld van btw)
Bedrijven: €135 p.u. (excl. btw)
Teamcoaching: €150 p.u. (excl. btw, voorbereidings-en reistijd)
Kennismaken / afspraak
Een vrijblijvend korte telefonisch kennismaking (20 minuten) is mogelijk. Vul daarvoor het contactformulier in, dan neem ik z.s.m. contact op.
Liever meteen een afspraak?
Maak dan via onderstaande knpo direct een afspraak.
Afzeggen / verhindering
Afspraken die korter dan 24 uur voor de sessie worden afgezegd, worden voor 50% in rekening gebracht.